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想要練好太極拳，你應(yīng)該知道這些基本功訓(xùn)練方法

練太極腰腿基本功是必修課

太極秘要

太極拳基本功：

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陳氏小架之基本功—貓步

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傳統(tǒng)武術(shù)基礎(chǔ)教學(xué) ——中華武術(shù)漫談系列之九

太極拳必修基本功，快速提升!

“活臂”“動腰”“坐腿”

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老前輩習(xí)太極拳的經(jīng)驗(yàn)之談:無論老少，都應(yīng)從基本功練起

太極拳腿上的神功

練太極拳請務(wù)必注意，不要把膝關(guān)節(jié)練傷了

[轉(zhuǎn)載]阿龍講拳3

太極拳基本功練習(xí)必不可少

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