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小心四十腰、五十肩、六十耳

四十腰五十肩六十耳！艾灸讓你年輕十歲！

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同仁好藥丨四十腰、五十肩、六十耳：這是三十歲的我？

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督脈穴位：3.腰陽關

腰椎間盤突出與五臟關系

【中醫(yī)氣功養(yǎng)生】跟龐鶴鳴學練直腿坐放松法

打通任督兩脈的好處（二）

?八髎穴位的作用

強腰補腎來壯陽——命門

四十腰、五十肩、六十耳

“夏天養(yǎng)背，人活百歲”

節(jié)氣炙

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郭林氣功2

[轉] 身法八要

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1個懶人養(yǎng)陽法，簡單、好用！趁三伏天養(yǎng)足陽氣！

命門穴取穴方法及功效：生命健康大門  | 經(jīng)絡圖解

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腰椎：你的腰是這樣垮掉的，這四個穴位堪比修理工，讓你遠離腰椎間盤突出

奇經(jīng)八脈之——督脈，常用八大穴位解析

按摩之基礎篇 五