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羽毛球：并步后退，讓你后撤更迅捷

羽毛球基本步伐練習(xí)[高清]

打羽毛球如何快速后退接球？

羽毛球步伐教學(xué)

羽毛球步伐及球路練習(xí)圖

這樣的羽毛球步伐練習(xí)，如果能夠堅持，肯定有效！

羽毛球步伐中的并步、墊步、交叉步和蹬跨步動作詳解

彪悍的步伐欣賞

羽毛球步伐穩(wěn)定性練習(xí)，讓你比賽中，步伐穩(wěn)如泰山！

羽毛球教學(xué) 前場和后場步伐練習(xí)

羽毛球教學(xué) 兩邊連貫步伐示范

羽毛球步法練習(xí)口訣（沒幾個球友知道！）

羽毛球步法秘籍

羽毛球全場移動步伐，如何前進(jìn)，后退，向左，向右，你都會嗎？

慢動作：全場連貫步伐該這么跑

羽毛球訓(xùn)練1 | 中前場步伐、高遠(yuǎn)球、上網(wǎng)搓球