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原文：別再謀殺你的腰椎了！

當(dāng)腰痛來臨如何自救

忍思靜誠閱79

坐姿不對，您的腰椎“壓力山大”

杰voe7ubn43usw 閱523 轉(zhuǎn)2

這個常見坐姿讓腰椎負(fù)荷400斤！不得腰椎間盤突出就怪了！

天涯心語1 閱145 轉(zhuǎn)6

現(xiàn)在你的姿勢讓腰椎承受多大的壓力？一張圖表嚇哭你

云語禪心閱766 轉(zhuǎn)2

7大錯誤習(xí)慣傷腰不倦，醫(yī)生支招遠(yuǎn)離腰痛

唯小骨閱166 轉(zhuǎn)9

此刻你的姿勢讓腰椎承受多少斤？被一張圖嚇哭

為什么73 閱204 轉(zhuǎn)7

這5個習(xí)慣最傷腰！如果有這樣的習(xí)慣，一定趕緊改掉！

感恩遇見正能量閱6

【直播】你以為舒服的這5個姿勢，其實正在一點點摧毀你的腰，練練這3個動作還不晚

大白兔與胡蘿卜閱9

健康貼士 | 常見的四種坐姿最傷腰看看你中招了沒？

野田高梧閱103 轉(zhuǎn)2

這些姿勢真的很傷腰！

orthopedicswgj 閱213 轉(zhuǎn)3

4個常見動作，做得越多脊椎越危險！跟著專家這樣站立，保護(hù)腰椎不駝背

楓然天成閱8 轉(zhuǎn)3

這些習(xí)慣要注意，不然容易腰間盤突出

太一齋陌小生閱46 轉(zhuǎn)2

壞習(xí)慣最傷脊椎脊椎有五個“最怕”

平凡的人閱246

錯誤姿勢引來腰部大問題

劉燕燕閱129 轉(zhuǎn)2

鍛煉腰椎的動作，4個動作放松腰椎，堅持做下去效果腰知道

治骨以來閱30 轉(zhuǎn)2

脊椎最怕的五件事

長沙7喜閱135 轉(zhuǎn)13

脊椎有“五怕”

陳年久閱84 轉(zhuǎn)3

毀掉你健康的幾種姿勢!!!

姜太公人生如夢閱707 轉(zhuǎn)33

成為亨特閱1161 轉(zhuǎn)24

脊椎有五個“最怕”

張勰閱3280 轉(zhuǎn)245

怎樣保護(hù)腰椎？

知足常樂5qhbsk 閱240

現(xiàn)在你的姿勢讓腰椎承受多少斤？一張圖表嚇哭你丨推廣

風(fēng)吟樓閱62 轉(zhuǎn)5

八大習(xí)慣性壞姿勢，你有嗎

yagi1 閱1444 轉(zhuǎn)67

你的姿勢，讓你的腰椎承受多大的壓力？一張圖告訴你

保護(hù)腰椎的三個正確姿勢

哪些不良生活習(xí)慣會引起腰痛？我們該怎么辦？

直樂醫(yī)院閱3

每日辟謠|這些“腰突”防治誤區(qū)要注意啦！

昵稱7449569 閱21

這份腰椎使用說明書，給年紀(jì)輕輕就腰酸背痛的你

云游看天下閱77 轉(zhuǎn)2

骨盆前傾后傾、腰曲頸曲變直的你該如何健身？

阿彌陀佛袁閱5223 轉(zhuǎn)43