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引用 冬吃蓮藕

秋冬健脾養(yǎng)胃健康天然“藕”成

蓮藕食療方：蓮藕花生章魚湯潤肺止血利尿

21種藥膳補(bǔ)足氣血養(yǎng)生防病

四仙蓮藕湯，一道十分適宜秋分養(yǎng)生的藥膳

花生蓮藕煲鳳爪

蓮藕花生排骨湯

本湯可清熱消痰、補(bǔ)血養(yǎng)顏，清爽不油膩，做法還超簡單！

來自湖底的一碗養(yǎng)生湯-筒骨蓮藕湯

【藥膳食療】荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人，立秋后“紅蓮百合蓮藕湯”養(yǎng)生之選

“秋老虎”回?fù)?這種食物可以多吃

清熱涼血健脾胃 秋季常吃蓮藕保健防病

冬吃蓮藕能養(yǎng)生

凌晨3

秋冬養(yǎng)生“狀元食品”：多吃蓮藕山藥花生梨

【詳圖細(xì)解】蓮藕花生豬骨湯的做法

花生蓮藕豬骨湯

蓮藕花生豬蹄湯

蓮藕的孔包含大秘密！七孔和九孔哪種煲湯最好喝？

紅藕湯，純素食的靚湯，潤燥美容，是女人過冬的營養(yǎng)靚湯

藕的做法大全07

【廚房小白秒學(xué)DIY 】

【食療藥膳】這道充滿濃郁海鮮干香及淡淡藕香的湯品，很適合冬季時(shí)令服用！

煲湯不放肉，只用鹽調(diào)味，出奇的好喝！干燥季節(jié)得潤潤肺！

吃藕用電飯鍋，這兩種做法都要試試呀...

蓮藕花生湯、糖醋藕丁、辣醬豆干、腐竹排骨湯

高血壓藥膳二：花生灌大藕

養(yǎng)生骨頭湯菜譜三

【養(yǎng)生】蓮藕排骨湯

紅棗桂圓蓮藕湯，功效堪比膏方的補(bǔ)氣養(yǎng)生湯