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26種常見瑜伽體式正誤對比圖（經(jīng)典收藏版） ‖ Daily Yoga

初學(xué)者開髖，一定要試試這個瑜伽練習(xí)……

瑜伽初學(xué)者必須知道的六誤區(qū)、六口令、五體式！

練瑜伽，比多練習(xí)更重要的是練對（15個常見正誤對比）

初學(xué)者要開肩&靈活髖部，練好這2套經(jīng)典的瑜伽序列就夠了！

30個瑜伽體式“力的走向及正誤對比圖”，初學(xué)者這樣練才有效！

很多人都易做錯的10個瑜伽動作，你做對了嗎？

給初學(xué)者五個加強手臂力量的體式?

初學(xué)瑜伽，這個6體式最容易做錯，怎么改？

初學(xué)者課堂：打不開髖部和肩膀怎么辦？經(jīng)常練習(xí)這些體式！

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??????? 瑜伽初學(xué)者，怎樣避免瑜伽練習(xí)中受傷？

每天練瑜伽，你的體式做對了嗎？

這個扭轉(zhuǎn)體式可難了！挑戰(zhàn)一下？

開肩又開髖的瑜伽體式，值得你收藏

頭倒立總是不穩(wěn)？這些要點你做到了嗎？

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半月式的7個要點

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進階 | 1個高難度瑜伽體式挑戰(zhàn)，瑜伽老鳥一定要試試

你這樣練瑜伽后彎，腰不疼才怪！

挑戰(zhàn)這個瑜伽體式，髖部就打開了，一定要試試！

6個適合初學(xué)者的簡單后彎

一個體式開肩開胯！

瑜伽低位弓步有辣么多變體？?開肩開髖瘦大腿！

5個后彎動作，讓你的脊柱更加健康和柔軟！

20個基礎(chǔ)瑜伽體式的輔助練習(xí)方法，讓你的瑜伽練習(xí)更深入！