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原文:
每天堅持原地這樣彎腰3分鐘,20天瘦15斤肚子肉,暴瘦全身
每天原地5分鐘,減掉全身贅肉,堅持10天,肚子變小了,比卷腹好
好像不孤獨 閱65 轉(zhuǎn)2
每天堅持原地鴨子式扭腰,主要瘦肚子和腰上贅肉,14天暴瘦全身
vug 閱39
每天堅持原地鼓掌抬腿,15天暴瘦全身,主要瘦大腿和肚子贅肉
Ltwen2010 閱48
每天堅持原地雙手合十下蹲,12天暴瘦全身,主要瘦腰上贅肉和肚子
快樂榆 閱50 轉(zhuǎn)2
每天堅持原地彎腰60次,20天暴瘦全身,不但能瘦肚子還能瘦手臂
凌云壯志288 閱57 轉(zhuǎn)8
每天原地這樣跳89下,15天暴瘦全身,主要瘦肚子瘦腿
中國將軍書畫院 閱47 轉(zhuǎn)3
每天原地堅持前后交叉甩臂68次,7天暴瘦全身,瘦肚子 改善駝背
我最喜愛的寶庫 閱47 轉(zhuǎn)2
每天堅持原地雙臂打開,13天瘦全身,主要瘦肚子
陽光1209 閱38
1個動作瘦全身,每天3分鐘,肚子1天比1天小,原地就能做,很簡單
梅花8tfs0n9pcx 閱42
每天堅持原地手從腰摸到腳踝,14天暴瘦全身,瘦腰上和肚子贅肉
綠葉紅花0227 閱34
每天堅持原地平躺抬腿5分鐘,18天暴瘦7斤肉,主要瘦肚子瘦腿
ljyone 閱99 轉(zhuǎn)2
每天堅持原地高抬腿3組……每組40次,強效瘦肚子,15天掉3斤贅肉
風(fēng)饕虐雪 閱65
每天堅持這樣原地蹲5分鐘,20天瘦15斤肚子肉,還能練腹肌
平凡的人 閱42
每天原地3分鐘,減掉身上贅肉,堅持7天,肚子一天比一天小
zxf636488 閱23
每天原地3分鐘,減掉身上贅肉,堅持7天,緊致小腹減肚子
fangzhenwei 閱41
每天堅持原地擊掌40次,8天暴瘦全身,瘦肚子瘦大腿看電視就能做
雲(yún)和月bq5eieat 閱186 轉(zhuǎn)20
每天堅持原地雙臂打開 腿向上抬 8天暴瘦全身 主要瘦肚子
德嘉華庭 閱55 轉(zhuǎn)6
每天堅持原地鴨子式競走,12天暴瘦全身,主要瘦肚子
jack1949jd89lb 閱44 轉(zhuǎn)4
每天堅持原地雙手前后甩臂66次,7天暴瘦全身,改善駝背減掉肚子
陳軍陳軍 閱137 轉(zhuǎn)4
每天堅持原地轉(zhuǎn)身掄胳膊,12天暴瘦全身,主要瘦腰和肚子
旺運當頭 閱43 轉(zhuǎn)2
每天原地踮腳尖50下,瘦肚子瘦全身,腰圍7天減3-5厘米
探索物理空間ok 閱9 轉(zhuǎn)2
每天堅持原地競走,主要瘦肚子和大腿,7天暴瘦全身
文淵閣326 閱69 轉(zhuǎn)2
每天原地競走89下,15天暴瘦全身,主要瘦肚子瘦腿
工人ABC 閱8 轉(zhuǎn)2
1個動作減全身,每天原地做,快速燃燒脂肪,肚子1天比1天小
光頭強陽光燦爛 閱22
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