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冬季老人應(yīng)避免的養(yǎng)生誤區(qū)

老年人在冬季容易得抑郁癥

老人冬季養(yǎng)生3不1要

老年人冬季養(yǎng)生，要避免這些養(yǎng)生誤區(qū)

老年人常失眠危害大 5招改善老年人失眠

做好這個事情，患重度抑郁癥的風(fēng)險可降低23％

你有多久沒睡過一個好覺了？

老人養(yǎng)生4個不如

讀報剪報之2－晚睡對老人有益？

老人睡眠時間多少為好？以這個數(shù)為準，切不可貪睡

老人養(yǎng)生有4不如，你知道嗎

父母每天睡眠不足8小時，真的沒問題嗎？

為什么老年人睡眠也要充足?

老人睡眠差，或因不會睡

老人養(yǎng)生長壽秘訣：4忌6宜

百歲老人養(yǎng)生長壽秘訣：4忌6宜

【百歲老人養(yǎng)生長壽秘訣：4忌6宜】

每天只睡5個小時的老人，與睡8個小時的相比，哪個更健康？

睡眠與養(yǎng)生

近萬人研究發(fā)現(xiàn)：這個習(xí)慣可能導(dǎo)致抑郁癥

84萬人研究發(fā)現(xiàn)，早起1小時還有這好處

科學(xué)新聞 | 研究發(fā)現(xiàn)，早一小時醒來會降低兩位數(shù)的抑郁風(fēng)險

抑郁癥患者幾乎都有睡眠障礙，它有以下這些特點

老年人春季養(yǎng)生小常識 老年人養(yǎng)生的秘訣

三個“兇手”讓人睡不好覺

每天睡多長時間最好？如果你是在這個范圍內(nèi)，對健康大有益處

科學(xué)午睡有“四忌”，這類人最不適宜午睡

老人起夜非小事！提前做好3點準備，能夠預(yù)防心血管疾病

老人怎樣防失眠