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原文：
每天托手下蹲20次，后背經(jīng)絡(luò)暢通，腰椎、脊椎、頸椎健康強壯！
艾灸后背，人活百歲！灸透脊柱上的“三關(guān)”百病皆可除！現(xiàn)在知道還不晚
培訓(xùn)班背包 閱376 轉(zhuǎn)33
瑜伽“搖擺式”，一招能解決幾十種病，在床上就能練！
云卷舒864 閱274 轉(zhuǎn)13
每天站樁10分鐘，拉伸頸椎和脊椎，血液暢通，從頭到腳都輕松
johnsonsoon 閱56
頸椎堵的人，每天5分鐘，擊掌100下，經(jīng)絡(luò)暢通，頸椎才健康
怡江南 閱48
腰椎間盤突出癥保健操圖解
圖書 館員 閱3967 轉(zhuǎn)441
一個小動作，快速激活滿身陽氣，對頸椎、腰椎都好！
行一舟 閱3385 轉(zhuǎn)395
道家養(yǎng)背絕活“推四門”，打開整個后背經(jīng)絡(luò)，讓人暢通又輕松
認(rèn)識中國式養(yǎng)生 閱41
頸椎有病連著肺，腰椎有病連著胃
fdfsdlc 閱4853 轉(zhuǎn)602
一個翻轉(zhuǎn)動作，脊椎一節(jié)一節(jié)拉開，經(jīng)絡(luò)氣血暢通，手腳不麻！
超級致富寶典 閱79 轉(zhuǎn)4
太極拳不能“塌腰翻臀”
小功架 閱242 轉(zhuǎn)13
神功正氣妙手回春——記神奇中醫(yī)推拿療理“一點通”獨創(chuàng)者張炳泉
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我的經(jīng)絡(luò)感傳與脊椎
源葉 閱4555 轉(zhuǎn)508
預(yù)防頸椎病，從這套頸椎保健操開始……
qqqqqqwwwwwwy 閱454 轉(zhuǎn)21
你意想不到的治療脊椎問題的方法
百草益壽國醫(yī)館 閱99 轉(zhuǎn)6
【視頻】【基礎(chǔ)】謝明講立身中正
網(wǎng)文摘手白楊 閱329 轉(zhuǎn)4
每天拍打手背100下，對頸椎，腰椎，脊椎問題有緩解！
dingdinding 閱111 轉(zhuǎn)4
腰椎病、頸椎病、脊椎僵直偏方
遁甲老人good 閱94 轉(zhuǎn)2
你的健康你作主 山東省分行信息中心信息發(fā)布組 孟憲華 2008-02-26 雙腳同時寫“馬”字 朋友說，她的一個男性鄰居已八十多歲，耳不聾，眼不花，每天最喜歡做的體育運動就是轉(zhuǎn)手
likui 閱2742 轉(zhuǎn)222
骨診病源歌解析
卓清 閱6568 轉(zhuǎn)307
脊椎錯位什么感覺，腰椎狹窄能根治嗎
彭氏腰突康 閱28
為什么說“脊柱有多柔韌，人就有多年輕”？瑜伽就是這樣凍住你年齡的！
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為什么枕頭要12厘米高？為什么要學(xué)小燕兒操？你要飛嗎？| 遇言·健康
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出現(xiàn)這些不適，說明你的脊椎出事了
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脊柱二十四時辰！你身體的“頂梁柱”就是被這些小動作打垮的
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