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原文：輕松駕馭你的情緒，做自己情緒的主人

南希讀書筆記：我的情緒為何總被他人左右？

靜黙的鄉(xiāng)村居士閱136 轉(zhuǎn)2

成為自己的治療師：五個(gè)步驟幫你徹底根除非理性信念

一杯咖啡心理閱595 轉(zhuǎn)2

心靈成長|《控制憤怒》

莉莉說吧閱105 轉(zhuǎn)6

為什么厲害的人都很冷靜——如何避開憤怒這種低級(jí)情緒

神州君子好人閱122 轉(zhuǎn)3

無法控制憤怒？你需要心理學(xué)大師的這一劑制怒良方！

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我們對(duì)認(rèn)知行為療法，還有很多誤解

彬華同學(xué) 閱59

認(rèn)知的層次決定了你讓自己舒服的程度

風(fēng)嘯一攬眾山小閱87 轉(zhuǎn)3

《我的情緒為何總被他人左右》這3種病態(tài)思維，會(huì)降低你的成功率

鏡姐夢(mèng)想領(lǐng)讀會(huì) 閱1201 轉(zhuǎn)29

總是情緒化是心態(tài)的問題？不，首先要破除你錯(cuò)誤的思維方式

天下小糧倉閱16 轉(zhuǎn)5

不要讓你的焦慮成為焦慮癥——讀《控制焦慮》

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認(rèn)知行為療法CBT：思維改變生活

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阿爾伯特·埃利斯《控制焦慮》|這本書的重要筆記都在這里了！（上）

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【青鳥社】每天一本書--控制憤怒

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《拆除你的情緒地雷》

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拯救憤怒的情緒：人人都需要一套情緒管理ABC法則！

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伊說解書|“一杯酒，殺三人”：如果吳氏知道“理性情緒療法”悲劇不會(huì)發(fā)生

伊說說閱92 轉(zhuǎn)3

總是感覺郁郁寡歡？小心不要被這些“非理性信念”給害慘！

拆除你的情緒地雷

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讀埃利斯《控制焦慮》，學(xué)習(xí)情緒調(diào)控方法

愛悅慧心理閱108

認(rèn)知療法的精髓

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認(rèn)知行為療法

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重度抑郁焦慮，不上學(xué)有出路嗎？

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認(rèn)知療法的關(guān)鍵是什么

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阿爾伯特·埃利斯的認(rèn)知模型解析事件舉例說明

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合理情緒療法-操作模式

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0301療愈訓(xùn)練營課程記錄.docx

運(yùn)用系統(tǒng)脫敏及合理情緒療法的治療案例

心理咨詢?cè)\所閱5559 轉(zhuǎn)102

什么是理性情緒行為療法？

一起成長一起學(xué) 閱1531 轉(zhuǎn)13

失控的情緒，正在毀掉你的竭盡全力

拔涉者文摘閱1052 轉(zhuǎn)68

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