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原文:
PNAS:別再熬夜玩手機(jī)啦,夜間光照改變了生物鐘,會(huì)導(dǎo)致多種疾病
光照對(duì)生理心理的影響
虎晟 閱1170 轉(zhuǎn)15
什么顏色的光線能睡個(gè)“安穩(wěn)”覺?當(dāng)心,光線不對(duì),增加健康風(fēng)險(xiǎn)!
中國健康管理 閱31 轉(zhuǎn)2
藥師科普 | 褪黑素真不能隨便吃……這幾招健康助眠方法你試過沒?
茂林之家 閱20
向光而生 抵抗季節(jié)性抑郁
湖心書館 閱70 轉(zhuǎn)10
為了適應(yīng)晝夜顛倒的現(xiàn)代生活,我們的身體在努力進(jìn)化
lindan9997 閱57 轉(zhuǎn)2
隱形殺手——光污染的健康威脅和最新法規(guī)進(jìn)展
生活100 閱190 轉(zhuǎn)2
夜里睡不著,白天醒不來?試試來點(diǎn)兒陽光
taotao_2016 閱49
兩篇研究揭示生物鐘在脂肪細(xì)胞生長(zhǎng)中起著關(guān)鍵作用
子孫滿堂康復(fù)師 閱17
肝臟也有性別?PNAS:該睡不睡,小心“男肝”變“女肝”...
《經(jīng)絡(luò)與營養(yǎng)》自然養(yǎng)生 閱4
(101)光照對(duì)生理心理的影響(下)
秋聲獨(dú)賦 閱94
夜間燈光可影響哪種激素?
新用戶1091nK6j 閱4
被鬧鐘叫醒不如自然醒?
孟溪ProbeT連山 閱1027 轉(zhuǎn)2
宇航員睡眠的七個(gè)小妙招
tangaolus 閱1194 轉(zhuǎn)3
這10條建議讓你睡得更好
圓夢(mèng)pbx3ah38kr 閱510 轉(zhuǎn)2
睡眠-白天多曬太陽
笨鳥先飛龍 閱143 轉(zhuǎn)2
為什么人們睡得越來越遲?吃褪黑素助眠,是黑科技還是智商稅?
發(fā)現(xiàn)探索 閱18 轉(zhuǎn)2
被窩里玩手機(jī)就睡不好?
周松濤圖書館 閱96 轉(zhuǎn)2
節(jié)能燈會(huì)產(chǎn)生更多的藍(lán)光,不僅會(huì)影響睡眠,還可能致病
宛唐南 閱124 轉(zhuǎn)2
日入百萬的福原愛人設(shè)崩了?為啥兩國網(wǎng)友都這么大惡意啊…
擼鐵一姐呀 閱32
【專家談】 褪黑素這個(gè)神奇的東西
slg藏書 閱235
科學(xué)保護(hù)眼睛,別與自然規(guī)律硬拗
隨緣逍遙夢(mèng) 閱3
夜里的一個(gè)小舉措,讓甲狀腺癌風(fēng)險(xiǎn)增55%
龍?jiān)陲wop4opwes 閱31
奧斯卡小金人永不褪色,秘密竟然在NASA手里!
全球風(fēng)口 閱104 轉(zhuǎn)2
陳根:拿什么拯救睡不著的現(xiàn)代人?
根新未來 閱11
專家談藥:關(guān)于褪黑素的科普(上)
成靖 閱14
PNAS:高血糖、肥胖…晝夜節(jié)律紊亂種種后果你怕了嗎?
yangtz008 閱86
光線有助于機(jī)體設(shè)定內(nèi)部時(shí)鐘
nizijun 閱34 轉(zhuǎn)3
中秋佳話 | 滿月如何影響我們的身心健康?
干細(xì)胞與外泌體 閱169 轉(zhuǎn)2
雙相抑郁,曬曬太陽就能好嗎? | 亮光療法
莫斯科威 閱268
夜間燈光過度:讓你抑郁,讓你胖,似乎“獨(dú)寵”女性
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