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什么樣的運動對心臟才真正有益？

心臟不好，找到手臂上的原始點，每天按一按，強健心臟

如何鍛煉心臟，讓心臟越來越健康？聽聽藥師怎么說

一位高血壓者控壓經(jīng)驗分享：我是這樣做運動的！

心臟不好的人，每天堅持三杯“養(yǎng)壽水”，心臟越來越健康！

興致勃勃去獻(xiàn)血，卻因心率過快被勸退，如何降低心率？

最流行時尚的是有氧運動

什么運動對心腦血管最有益？

《大河健康報》胡大一：有氧運動既能鍛“身”，亦能煉“心”

堅持哪些運動鍛煉能讓人的血管越活越年輕？

鍛煉心肌，最好怎么鍛煉？

炎炎夏日該如何鍛煉？

大步走

【引用】走步鍛煉的常識

為什么鍛煉心肺耐力如此重要？

有氧運動請牢記１、３、５、７

長期不吃晚飯，不僅可以變瘦，或許還能解決這3個問題

心血管怎么養(yǎng)生？注意4個異常，改掉這不好習(xí)慣，多做這3件事

咕咚運動，分享

心臟不好的人，“睡覺”時常有4個異常，養(yǎng)護(hù)心臟，謹(jǐn)記“3個一”

為什么所有人都需要長時間低強度的有氧運動

正確慢跑可以減肥，掌握這些常識跑步更輕松

給你三個理由讓你愛上有氧運動【增肌也不列外】

跑步的好處知多少？春暖花開，我們一起去跑步吧！

年過五旬的爸爸幾乎每周都參加一次全程馬拉松或者百公里山地越野，會對健康有影響嗎？

高爾夫能改善哪些疾病呢？

運動時，多少次心跳合適？

經(jīng)常運動可以降低心率嗎？

【休閑養(yǎng)生】給大腦營造良好的環(huán)境

這運動比跑步有用 每天30分鐘好處令人吃驚(圖)