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原文:
「打卡30」別再用“身體僵硬”拒絕瑜伽,柔軟身心,做回嫵媚少女!
「打卡09」這組拉伸全身的體式,讓你告別僵硬,逆轉(zhuǎn)衰老!
GreenMooder58g 閱78 轉(zhuǎn)2
早上身體僵硬?起床之前先這樣做瑜伽拉伸……
噠噠噠酋長 閱635 轉(zhuǎn)6
這些瑜伽動作,有效緩解肩膀僵硬
梵哥 閱134
為了胸部不下垂,這 8 組瑜伽動作要常練!
秭童的號 閱50 轉(zhuǎn)6
調(diào)整圓肩不要只做瑜伽開肩,加強下斜方肌也很重要!
青寧61418 閱507 轉(zhuǎn)3
“貧乳”變C罩,這5個豐胸瑜伽體式提升胸部曲線!
樣楊私密圖書館 閱83
腰背疼痛難忍?這兩個原因,你一定要知道!(附理療瑜伽)
sungutxie 閱12
你的脊柱夠靈活嗎?試試這9個瑜伽體式!
天人合一1007 閱13
肩頸堵塞僵硬,1動作輕松搞定,效果是按摩的10倍!
鷯歌 閱228
脊柱僵硬?快試試這套瑜伽老師自用的脊柱理療序列!
養(yǎng)生與美食 閱3
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瑜伽解剖學 閱1036 轉(zhuǎn)9
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文匯秋雨書館 閱110 轉(zhuǎn)3
想要輕松get瑜伽倒立,加強手臂&上背部根基力量很重要
隨意而歡 閱79 轉(zhuǎn)3
全套陰瑜伽拉伸練習序列,讓你的拉伸更深入!(收藏級)
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老戲骨劉濤直播秀倒立,成大型翻車現(xiàn)場,網(wǎng)友:沒見過這樣倒立的
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久坐傷身?8個瑜伽動作靈活脊柱,告別僵硬!
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11個幫你打開胸腔的瑜伽體式
gyz198015 閱2032 轉(zhuǎn)43
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