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50歲大叔唯獨對“引體向上”特別鐘愛，挑戰(zhàn)900個不在話下，你能做多少個？

50歲大叔每天堅持引體向上，900個不在話下，看起來比小伙還年輕

大叔每天做50個波比跳、50個引體向上，堅持30天，看他變化

引體向上癡者：為慶祝新年1天內(nèi)做2017個引體？！

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50歲大叔非常癡迷引體向上，一天內(nèi)做2017個

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如何能提高做引體向上的能力？

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引體向上不可小覷，引體向上動作，你了解幾個

上肢＋背＋核心＋體能＝杠上達(dá)人

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引體向上做不對，做好這幾點讓你一分鐘突破自我

背部發(fā)力，是引體向上的靈魂，4個方法，讓引體向上更具練背效果

引體向上這么做就對了！

引體向上運動健身

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小本本記記記，引體向上三部曲