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食物放冷了吃，就有抗性淀粉了？也許你想錯(cuò)了

吃“冷米飯”就能減肥？關(guān)于抗性淀粉，你必須知道的事兒

米飯放涼吃吃不胖？抗性淀粉是什么？究竟有什么用？

驚了！宋祖兒扔掉筷子直接捧碗嗦螺螄粉，這是徹底放棄身材了嗎？

甜玉米、糯玉米熱量竟差1倍！關(guān)于玉米的3個(gè)真相

淀粉的種類與升糖指數(shù)

血糖指數(shù)詳解

減肥俱樂部| 米湯分離，低糖還減肥？告訴你降糖飯吃不胖的真相

糖尿病人能吃糯米嗎

粽子，是最不健康的食物之一，這些人真的不要吃......

「辟謠」甜玉米很甜會(huì)升高血糖，糖尿病人不能吃？錯(cuò)！#清風(fēng)計(jì)劃#

糖友選擇主食有高招，4個(gè)技巧穩(wěn)住餐后血糖！

糖人食驗(yàn)室·問答丨糖尿病會(huì)遺傳和傳染么？

支鏈淀粉跟直鏈淀粉 要怎么區(qū)分！

因?yàn)槎嘭澇砸豢?，六旬老人突發(fā)胰腺炎！

減肥不吃主食，姨媽生氣了

白米飯放涼吃就能瘦，還有這等好事？

珍珠奶茶的珍珠是什么？

直鏈淀粉、支鏈淀粉和糖原之間有什么區(qū)別？

【科普】冷面真的是加“膠”做出來的嗎？

糖人吃熱米飯和冷米飯與面食， 哪個(gè)對(duì)血糖好?

【西希營(yíng)養(yǎng)學(xué)第126篇】熱騰騰的烤紅薯，吃對(duì)了才健康

面包這樣吃可以減少熱量攝入？

吃冷食物可以幫助減肥嗎？夏天吃冷食要注意這幾點(diǎn)

冷飯冷面冷粽子 主食放冷了吃會(huì)更好嗎？

甜粽咸粽大PK！誰更好消化？誰熱量更高？吃哪種不胖？

糯米，是怎么征服人們飲食結(jié)構(gòu)的？

這4種“偽粗糧”別再買了！升糖特別快，越吃血糖越高！

關(guān)于玉米的8個(gè)真相一次說清楚→

原料知識(shí)：告訴你什么是“生粉”及其用法，別搞錯(cuò)了