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丹田呼吸法：讓你大腦快速進(jìn)入α波狀態(tài)

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科普周周講】關(guān)注心理健康，放松減壓有妙招

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如何訓(xùn)練孤獨(dú)癥孩子的目光對(duì)視能力

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疑病癥引發(fā)的失眠如何治療？如何克服疑病心理，一個(gè)技巧找回睡眠

幫人灸容易走神，該怎么調(diào)整

如何在日常生活中應(yīng)用呼吸訓(xùn)練來(lái)幫助緩解壓力和焦慮

如何培養(yǎng)孩子的時(shí)間觀念

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如何做腹式呼吸放松訓(xùn)練——附指導(dǎo)語(yǔ)音頻

唱歌容易憋氣？試試這幾個(gè)練習(xí)方法！

水呼吸要領(lǐng)??

兒童對(duì)視訓(xùn)練方法

呼吸法門(mén)只有萬(wàn)里挑一的人才不會(huì)犯這五個(gè)錯(cuò)誤（原創(chuàng)）

第十二課：呼吸

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目光對(duì)視的行為干預(yù)方法

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#覺(jué)察 #雜念#入靜#焦慮#艾條

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呼吸法高級(jí)版（層次/效果）（10月12號(hào)）