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原文：早上起床后，喝一杯它，給腸胃“洗個(gè)澡”刮腸油、排出毒素與宿便

春節(jié)過后常喝這碗粥,清腸養(yǎng)胃排毒,輕松遠(yuǎn)離腸胃病!(附配方)

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養(yǎng)胃可以喝小米粥嗎？除了喝小米粥，以下4物也可以經(jīng)常吃

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不節(jié)食不運(yùn)動(dòng),這樣吃最''刮油'',減脂清腸排宿便,遠(yuǎn)離大肚腩!

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