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第156篇、失眠多夢

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補(bǔ)五臟食譜；補(bǔ)心： 將龍眼、蓮子肉各3克，大棗30克，枸杞子10克。補(bǔ)肝：銀耳、菊花各1O克，枸杞子15克。補(bǔ)脾：大紅棗10枚，白術(shù)10克，茯苓30克。補(bǔ)肺：百合30克，粳米100克。。補(bǔ)腎：芝麻30克，核桃仁50克。

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