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伴讀：健康是一種責(zé)任(深度好文)

睡不好的原因

11點(diǎn)睡的人生，有多賺？

睡不好，老10歲！做不到早睡早起，晚睡晚起可以嗎？

人為什么要早起？答案讓人吃驚！

要早睡早起

中老年人幾點(diǎn)起床比較好？60歲以后，每天睡多長(zhǎng)時(shí)間合理？

早睡早起竟會(huì)帶來(lái)這么多好處

性?xún)r(jià)比最高的養(yǎng)生“處方”！

“早睡早起”和“晚睡晚起”，到底哪個(gè)更好？為了健康，多了解下

能掌控自己的時(shí)間，能自動(dòng)自發(fā)自覺(jué)早睡早起...

早睡早起的好處,早睡早起是幾點(diǎn)到幾點(diǎn)

經(jīng)常半夜突然“自然醒”，難再入睡，是怎么回事？或是這幾種毛病

為何爸媽總叫我們?cè)缢缙?？早睡早起，身體可能會(huì)收獲這3個(gè)益處

2020下半年，最正確的生活方式

人為什么要早起？

長(zhǎng)期堅(jiān)持早起身體發(fā)出好信號(hào)

熬夜有多傷身？早睡等于養(yǎng)命！早睡早起的人，能收獲6個(gè)好處

早上幾點(diǎn)起床最好？公認(rèn)的起床“最佳時(shí)間”，堅(jiān)持做到助身體健康

幾點(diǎn)起床最健康？答案讓人吃驚！都看一眼吧！

震驚！早睡早起違背生理規(guī)律

早起藏著大秘密！你也應(yīng)該嘗試一下

早起是免費(fèi)的“長(zhǎng)壽藥”！堅(jiān)持早起一個(gè)月，你會(huì)有7個(gè)改變

堅(jiān)持早睡早起一個(gè)月，你的身體將會(huì)發(fā)生驚人變化

你幾點(diǎn)起床，就是什么命！

男人過(guò)了65歲，養(yǎng)成這三個(gè)習(xí)慣，一般都會(huì)長(zhǎng)壽

早睡早起2012

一張圖告訴你什么才是正確的作息規(guī)律！

早睡早起的好處和壞處?早睡早起有什么好處

UC頭條：長(zhǎng)壽的人, 大多有6個(gè)好習(xí)慣, 你要好好堅(jiān)持下去