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原文：“人睡三覺，命比紙薄”，指的是哪三覺？如果你不常做，或更長壽！

睡不著≠失眠，中醫(yī)療法綜合治療失眠癥！

為什么73 閱279 轉(zhuǎn)5

睡前這樣拉伸，每次15分鐘不到，促汗排毒，提高睡眠質(zhì)量

小姐姐健身閱58 轉(zhuǎn)2

失眠了怎么辦？記下來這3種方法，或能讓你舒睡一晚

麥田忠實守望者閱32

晚上睡不好？試試睡前五步法！

長壽不靠睡覺和走路，睡前記住“3要”與“3不要”長壽又健康|按摩|泡腳|睡眠質(zhì)量|腸胃|血液循環(huán)

平常心呈閱11

【世界睡眠日】睡眠不足可致多種疾病！6 個生活習(xí)慣擺脫失眠困擾

izimin 閱287 轉(zhuǎn)25

長期失眠=傷身之源，晚上這樣做

王鈺涵書屋閱47 轉(zhuǎn)2

失眠竟導(dǎo)致“大腦垃圾”堆積，引發(fā)老年性癡呆？治療失眠，這些誤區(qū)你知道嗎？

Zxl56 閱37 轉(zhuǎn)2

天下第一大補：睡覺！

午睡太久，會增加30%死亡風(fēng)險？原來這才是“最佳時長”

獵手蟑螂閱45

十個老年人有六個失眠，注意這幾個問題，讓你睡出健康與長壽

昵稱40724870 閱9

寶寶經(jīng)常這樣睡, 以后身高會比同齡人矮一大截, 媽媽要及時糾正

湖南周慎閱44 轉(zhuǎn)2

老話說：人洗四澡，命比紙?。∵@4個時間不適合洗澡，別不當(dāng)回事

黑灰情報局閱22

老話說“人睡三覺，命比紙薄”，很多人睡錯，難怪睡眠和身體都差|三覺|枕頭|熬夜|睡眠質(zhì)量|節(jié)律

愿我平凡閱9

為啥晚上睡覺時會“打鼾”？這其實是一種“警告”，勸你切莫大意

老張話健康閱99 轉(zhuǎn)5

長壽的人，睡之前基本都會做6件事！醫(yī)生：長期堅持不再怕疾??！

如水138 閱17 轉(zhuǎn)5

人過60歲一天睡幾小時？醫(yī)生：睡夠這個時間就夠了，別強求

stg089133 閱56 轉(zhuǎn)3

晚上經(jīng)常失眠，也許還和生活習(xí)慣有關(guān)？早知道早預(yù)防

知心隨緣閱33 轉(zhuǎn)4

晚上總是睡不好？送你3個安眠小方法，或能讓你一覺到天亮

病嬌先生閱80

「注意」影響睡眠的壞習(xí)慣，你有嗎？

健康醫(yī)學(xué)科普閱10

晚上睡不著，白天睡不醒，該如何提高睡眠質(zhì)量？擁有健康好睡眠

習(xí)健堂閱16

健康睡眠有學(xué)問

長白山6666 閱118 轉(zhuǎn)14

秋季如何保持睡眠

斜聽雨疏1 閱5

女人這個時期最易失眠！防范做好這四點，女性都該知道！

生活感悟館閱26 轉(zhuǎn)2

男性“功能”什么時候開始減退？到了這個年紀(jì)，不服老不行

九州君子好人閱28 轉(zhuǎn)4

失眠的人越來越多，如何調(diào)整？8個方法若能落實，睡眠有所改善

閑云野鶴qpab3u 閱17 轉(zhuǎn)4

經(jīng)常失眠多夢？看看幾個心理小技能

良民k6czl40e0k 閱72 轉(zhuǎn)8

睡前10件事讓你夜夜失眠

lindan9997 閱312 轉(zhuǎn)8

65歲以上的老年人，每晚應(yīng)該睡多久才好？這篇文章終于說明白了

恰恰365 閱123 轉(zhuǎn)6

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