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強壯內(nèi)氣的鍛煉功法——無極樁

無極樁：返先天，歸自然，形神相和

太極拳入門之捷徑，固根培元！

站樁的好處與方法以及注意事項《站樁能祛一切內(nèi)腑之疑難雜癥》

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淺談習練混元內(nèi)功心得

現(xiàn)在知道了經(jīng)過站樁，打坐是練內(nèi)功

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