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45歲后，最怕三處變硬，為了健康，堅持四戒五多，離長壽更近一步

人老了，不在于運動、喝水，年過60,請牢記4條長壽準則

5個習(xí)慣加速血管堵塞，很多人卻天天在做！

人過45歲，是養(yǎng)生的黃金年齡，做到這“四戒”，活到100歲不是夢

萬萬沒想到！久坐2小時，危害這么大！心臟病、糖尿病……

長壽的人，往往有5個“慢”習(xí)慣，多占一個，多靠近長壽一點

女人50歲后，若能邁過3道命門坎，恭喜你，將會迎來健康長壽

過了60歲，不論男女，這4件事盡量別做，易給自己“壽命”添堵！

五十歲后，進入“養(yǎng)壽期”，忌做二事，預(yù)防三病，堅持四相伴

60歲后，壽命“短”的人通常愛做這4件事，想長壽就努力改掉吧

45歲后，是疾病爆發(fā)期，忌二物，戒三習(xí)，做四事，身體健康易長壽

為何血管堵塞的人越來越多？多半和4點有關(guān)

決定壽命長短的行為，不是運動，不是喝水，而是這7點

男人50歲后，身體有“一大兩小”特征，恭喜你，將比別人長壽

楊振寧的長壽秘訣：運動、飲水都靠邊站，這5點值得我們學(xué)習(xí)

30歲后，堅持早起“123”原則，謹記飯后“4不宜”，助力健康長壽

壽命“短”的男人通常都忍不住五件事，想長壽，改掉一個也是好的

為何，56-65歲是身體“養(yǎng)壽期”？謹記“一忌、二戒、三勤”

為何，56