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一個(gè)胖子和一個(gè)瘦子，他們同時(shí)健身，2個(gè)月后身材有什么不同？

研究顯示：健康的胖子比健康的瘦子更加長壽

胖子想要練出肌肉，應(yīng)該先做力量訓(xùn)練，還是先做有氧運(yùn)動？

體脂率40%胖子決定減肥，練引體向上和俯臥撐，堅(jiān)持2年看效果

體重165斤胖女生，花11個(gè)月時(shí)間減掉50斤，她是如何減肥成功的？

翹臀、馬甲線、大長腿，她完美詮釋：肌肉曲線才是女神的標(biāo)配！

女孩體重37公斤，還被稱作“瘦胖子”，健身后的轉(zhuǎn)變驚艷眾人

瘦子增肌3個(gè)月、6個(gè)月、12個(gè)月全紀(jì)錄，變化驚人

瘦弱男生健身1年, 會變得多壯、多帥?

健康的減肥速度是怎樣的？

為什么增肌1個(gè)月的人，卻比鍛煉3個(gè)月的人效果還好？

健身后的中國男人，可以變得有多帥?

健身歷程（長文配圖）更新

胖子與瘦子同時(shí)健身，堅(jiān)持60天誰增長的肌肉更多？看完令人信心倍增！

圖說： “吃不胖”和“吃什么都胖” | 怎樣調(diào)出好身材？

瘦子不一定是美女, 但美女一定是瘦子

那些只練胸肌或者腹肌的人，最后身材都變成了什么樣子？

掌握高效健身5個(gè)點(diǎn)，每天健身1小時(shí)，見證好身材的蛻變