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退休醫(yī)生坦言：壽命長不是靠多走路與多睡覺，卻是堅持這2件小事

人老了，不在于運動、喝水，年過60,請牢記4條長壽準則

年過60，進入生命“考察期”！堅持4個習慣助于逆轉衰老

男人想要年過40依然風采依舊，遠離2物、堅持2件事，年輕有活力

男性衰老“助推器”公布：喝酒排最后，第1是關鍵，想改比較困難

?老得慢的女人，大多都喜歡吃它，自帶“黃體酮”，激發(fā)雌激素，年過60氣色好顯年輕！

如何抵抗衰老速度？4件事保持凍齡顏值，讓年齡只是一個數字！

告誡大家：四件事，堪稱老年癡呆的“加速劑”，再喜歡也要改掉

無論男女，到了55歲，還能有這些長壽好習慣，說明身體還是很年輕

女性想延緩衰老，要先養(yǎng)成這些習慣

壽命長的女人，在50歲后都保持這6個好習慣，希望你全都有

4個“長壽密碼”，早睡早起可能只排第4位，第1位或許意想不到

關腱元：你的身體老的快嗎？不要做這幾件事，幫你延緩衰老

“老得慢”的男人，大多有7個好習慣，你能堅持幾個？

加速男人衰老的3個壞習慣，煙酒只能排第三，第一很多男人改不了

加速男人衰老的4個“習慣”，煙酒排最后，第1名多數人改不了

男性45歲進入衰老“加速期”，不想成為老頭子，有些習慣要改

越嘆氣,離衰老越近，善握七情,心態(tài)平靜

擁有這4個特征，說明你更有“長壽”的潛力，趕緊對照自己

想要60歲以后無病無災，就要保持好這5個好習慣，能長命百歲

運動養(yǎng)生禁忌：保護身體健康的關鍵

年過70的人，生活中應注意4個要點，對身心健康有好處

60歲或是壽命決定期

45到55歲是養(yǎng)壽關鍵期，這四個不良習慣建議盡早改掉

年過50之后，不想比同齡人老得快，記得做好這4件事，到80不顯老

70到79歲，是長壽“關鍵期”！準備4點調整，或能安穩(wěn)度過

男人，保持住6個好習慣，年輕有力老得慢，能多占一個也好

45歲是“養(yǎng)生黃金期”，早起堅持4個習慣，身體健康，少生病

50歲是壽命決定期，長壽還是短命，4個“坎”希望你順利邁過去

人過50進入養(yǎng)壽“關鍵期”，醫(yī)生：養(yǎng)成4個“懶習慣”，利于健康