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原文：便秘的人別亂吃，平時少吃4種食物，多吃3物，排便或許變順暢

春季養(yǎng)生食譜粗糧食譜讓身體更強(qiáng)壯(3)

liu007 閱152 轉(zhuǎn)5

得了痔瘡該怎么辦？

ldtsg1957 閱22 轉(zhuǎn)2

便秘了只會狂喝水？別這么傻啦！

bjhyfbjhyf 閱577 轉(zhuǎn)15

腸道堵塞的痛我懂！每天按這里一分鐘，包治便秘！

薇e 閱166 轉(zhuǎn)12

飲食巧安排，除卻便秘?zé)?/div>

藍(lán)天白云8ddrbx 閱63 轉(zhuǎn)5

每天吃粗糧健康嗎？注意營養(yǎng)均衡，健康飲食才是硬道理合理

ZL89 閱44 轉(zhuǎn)2

【1000天育兒】６個妙招讓寶寶遠(yuǎn)離便秘

衡膳營養(yǎng)師閱37

想延壽護(hù)腸就這樣吃

ZL 1967 閱437 轉(zhuǎn)21

上廁所時，若大便“前硬后軟”，大多數(shù)是3個原因引起的，要重視

天道酬勤hz 閱130 轉(zhuǎn)5

總放很臭的屁，是說明腸道有問題么？這個健康知識“有味道”

華民閱310 轉(zhuǎn)12

關(guān)于主食的3大誤區(qū)

朽木軒閱69 轉(zhuǎn)2

粗糧雖好不要貪吃粗糧吃太多也有壞處

陋室書屋2 閱61 轉(zhuǎn)2

上廁所時，“大便前頭干硬，后頭軟粘”，說明什么？看完漲知識了

欣武閱41 轉(zhuǎn)6

長期便秘對人體的危害有哪些?

竹林怪客閱391 轉(zhuǎn)4

你造嗎？便秘之后不為人知的秘密！【便秘篇】

kjs999_com 閱96 轉(zhuǎn)4

腸道健康人體才平安！醫(yī)生：多吃這4類食物，能保持腸道菌群平衡

我是我你是你閱106 轉(zhuǎn)3

什么食物可以清宿便？

健康平安好運(yùn)來閱38

冬天大便干燥的飲食調(diào)理

情緒倍穩(wěn)定閱552 轉(zhuǎn)10

巧妙搭配飲食緩解秋季便秘

春天書屋閱59 轉(zhuǎn)2

便秘不用怕，教你6招，讓你輕松擺脫便秘困擾李恒爽主任

蒓苩澀閱118

每天在這2個“時間點(diǎn)”排便，腸道會很健康，是長壽的好兆頭！

陋室銘hzy 閱61

好幾天不排便，連便意都沒有，是怎么回事？

besunnyaR 閱1235

長期便秘，飲食需要注意些什么？

素食和肉食哪個更安全

新樂蔬閱123 轉(zhuǎn)4

便秘終極解決方案

居家瘦讀書館閱1583 轉(zhuǎn)50

大便一天排幾次正常？吃什么能正常排便？

靜臥沉思閱286

如何自制一杯“通便水”？每天拉得痛快，是什么通便水？

請問老年習(xí)慣性便秘怎么辦？

笑和尚1 閱285 轉(zhuǎn)15

老年人常被“三高”糾纏怎么辦？除了吃藥，還可多吃3種食物調(diào)理

子孫滿堂康復(fù)師閱4

治療膳食之——低渣飲食