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科學(xué)家發(fā)現(xiàn)了肝臟具有獨(dú)特的晝夜節(jié)律調(diào)節(jié)功能

每天進(jìn)食限制在9小時(shí)內(nèi)，影響到80%的基因表達(dá)

綜述 | 湖南農(nóng)業(yè)大學(xué)：晝夜節(jié)律與肥胖：生物鐘控制脂代謝（國人佳作）

運(yùn)動(dòng)重置生物鐘，改善代謝性疾病

揭秘：人體器官生物鐘

同期兩篇《細(xì)胞》：別熬夜了！當(dāng)你日夜顛倒，皮膚、肝臟全都知道

了解您的生物鐘

科學(xué)家揭示胰島素敏感性的晝夜節(jié)律調(diào)控機(jī)制，或?qū)⒂兄谥笇?dǎo)糖尿病患者血糖控制

運(yùn)動(dòng)早趁“早”？科學(xué)家發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的益處也依賴晝夜節(jié)律

晝夜節(jié)律紊亂或致糖尿病脂肪肝

吃飯時(shí)間有多重要？《科學(xué)》揭示吃飯和肝臟內(nèi)部生物鐘控制著身體代謝

震驚！熬夜竟然有這么多“好處”，快來看看你占了幾個(gè)？

熬夜成了習(xí)慣？多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：紊亂的生物鐘或可誘發(fā)肝癌！

Nature：糖尿病“黎明現(xiàn)象”機(jī)制有新解

綜述 | Cell Metabolism：晝夜節(jié)律與微生物-腸-大腦軸的相互作用

【五臟養(yǎng)生】熬夜最傷肝，如何補(bǔ)救你的肝？

《細(xì)胞》子刊：啥時(shí)候吃也很重要！科學(xué)家發(fā)現(xiàn)限制進(jìn)食時(shí)間可防止生物鐘紊亂造成的代謝?。茖W(xué)大發(fā)現(xiàn)

吃得少就能活得更長更健康？研究發(fā)現(xiàn)飲食限制下，壽命和健康壽命并沒有關(guān)聯(lián)

熬夜為何傷身？外泌體參與調(diào)節(jié)體內(nèi)的晝夜節(jié)律和機(jī)體代謝狀態(tài)

早鍛煉vs晚鍛煉，哪個(gè)更好？

鍋匠裁縫士兵間諜：科學(xué)家破解生物鐘被打亂者代謝疾病風(fēng)險(xiǎn)增加的奧秘

Science：白天吃，晚上禁，促進(jìn)燃脂，想吃胖都難

Science：減肥原來這么簡單！只要控制在白天進(jìn)食，連脂肪細(xì)胞都在幫你減肥……

Cell子刊：生物鐘紊亂還想保持健康？“10小時(shí)內(nèi)進(jìn)食法則”試一下！

最新研究表明吃早餐和避免深夜吃零食是燃燒脂肪和減肥的最佳選擇

熬夜 高脂肪飲食，給健康帶來的影響或“受用一生”...

熬夜危害有多大？！除了致癌，它還會(huì)讓你……

規(guī)律作息有益健康