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近代科学证明：太极拳对人体免疫力的作用是多么的强大

初学太极拳，这样练效果更好！

什么是太极拳的“内气”和“外气”？这下都讲明白了

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怎样从零开始练太极拳？

每天甩甩手，疾病都带走！李开复用它抗癌，没想到效果这么好~

「健身气功——六字诀」教学视频（国家体育总局）

这样坐20分钟竟能打通全身经络，调节一切慢性病！后悔知道太晚

如何练习好站桩？

我不是药神——“八段锦”才是！

八段锦和太极拳的健身效果有何不同？

八段锦练好了，掌握了练功的妙处，再练别的，事半功倍

站养生桩多长时间可以见效，见效的标准是什么？

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初练太极的15个的通病，拳友们必须抛弃！

7个动作身轻如燕，七式太极拳，华佗五禽戏，后传道家

八段锦呼吸和意守

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