今天立秋，立秋后做好一事，整个秋天少得病！

治腰疼、颈椎疼、膝盖疼，一病一绝招！太珍贵了~

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经常按摩“养生窝”

人体上一对重要的穴位（3个动作拉开它，预防疾病效果好）

疼痛专题丨疼痛与经络——来自身体的声音（下）

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程凯养生堂丨惊蛰·一窍开百窍开的百会，程凯教授直播答疑

程凯养生堂丨穴位组合：1 1>2

春季不排毒，一年你都堵！

临床常用对穴解析，难得此文，必须看！

按摩、拔罐、刮痧，操作不当，反受其害

阳气不足冬天穿再多也觉得冷（教您一招打开身体“7个保暖开关'）

天下第一穴，你按对了吗？

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【每周一穴】阳陵泉，一个能让您开心的穴位。

培元固本操-- 中脘补后天

7大穴位可以刮痧排毒祛湿