便秘了怎么办？可以尝试这些方法

老中医便秘外治十法

长期便秘突然拉肚子怎么回事

只需一片姜排出4斤宿便是真的吗？便秘的食疗方法有哪些

韭菜和它是绝配，被称为天然泻药，排出黑宿便，还你小细腰！

临证实录选71:右下腹久痛不止治验

你总是便秘吗？用艾灸取穴治疗吧！

排便就是排毒，三天不排便，肠道垃圾去哪了？这类情况别小看

用这种中医方法调理便秘太有效了

大便堵在肛门口，排不出来怎么办？教你三招改善便秘

经常便秘 可能是坏习惯惹的祸 尽快纠正 保持肠道通畅

我们的悲喜在这件事情上是相通的！哈佛大学研究发现：长期便秘会影响认知功能，超过3天排便者，认知功能明显恶化，相当于衰老3岁！

缓解便秘，从日常生活重要开始调理，坚持做4件事情

便秘的人，试试手上这个“通便穴”，见效快

喝水时加点“它”，相当于慢跑30分钟，排“宿便”一周就见效！

大便“前硬后软”，是什么原因造成的？这属于便秘的一种吗？

便秘是因为什么原因引起的 如何调整生活方式

便秘患者如何进行日常自我调护 便秘最快排便的方法有哪些？

45岁男子经常便秘，蔬菜水果也没少吃，医生检查告知：来的太晚了

别小看反复腹痛腹泻！可能是“炎症性肠病”惹的祸