三天见效！一毛钱成本的治便秘妙方

便秘慎服牛黄上清丸

熟地蜂蜜治药源性便秘

便秘顺时针揉腹泻逆时针揉

上火便秘，试试双瓜粥

一味中药解便秘

果导片最好睡前服用

防治大便干结可点揉阑门穴