经络按摩时间不同效果也不同

每日一招：增强胃动力善待天枢穴

背部按摩手法详细图解

收腹法

脊椎保健操

运动膏肓穴

小运动防膀胱老化

延年涌泉膏

健脾法

回春水

长生不老小术

转腰法，放松内脏

锻炼肝经的方法

全身按摩法

清肠，排宿便，清除五脏毒素

子宫保健操

簡簡 單單洗洗你的腎臟

肠道按摩操

揉“地筋”

打通经络上的交通黑点