这些吃法降压、降糖、降脂，医生都说好，你还不肯学？

 12个动作天天练，从此不用上医院

肝舒服的人 晚饭1小时后 常做这3个动作 疏通肝气 肝会更舒服

髀（bì）关穴：腰膝气血的开关

颈椎病不用怕，7个简单动作，配动画图解，跟着做，摆脱颈椎烦恼！

灸通这10个穴位，想生病都难！

一分钱不花，就能补中益气还升阳！秘诀就在这个穴位！

每日一穴位——极泉穴（急救穴位）

一个穴位活血\补肾\防痴呆！身体出什么问题按什么穴，1分钟学自救

这个穴位是“救心丸”，常按能缓解心脏压力！一定要教会父母！

转告身边胃不好的人，每天勾脚尖2分钟，养胃又壮胃，身体更健康

1处“夺命穴”，按错要人命！5大“长寿穴”，常按不生病

人体8大养生穴位，按一按，效果惊人！

失眠多梦是肝血不足的症状，在家做做这个运动，轻轻松松疏肝降火

神奇的八会穴！

退休老中医不敢说的秘密：最补肾的4个穴位，按一按比吃药还管用

每天抓手50下，疏通全身血管，促进血液循环，有效缓解脑供血不足

人老预防脑血栓，2个动作坚持做，促进血液回流，防止血栓形成

2个小动作，轻松防治心梗、脑梗，帮你保命！

1个穴位解决了：心脏急性病，心绞痛，心肌缺血，提高心脏功能！