处暑到！多睡1小时，警惕6种病，润肺阴、强中土（内附食疗方）！

百果之王，最适合秋天吃的水果，对皮肤很友好，缓解从头到脚的干燥，它是——

秋季多燥，要多喝水补津液，除了白开水，还可以喝这些！

秋分不养，一年白忙，这5个养生要点一定要知道

立秋后煮一宝，排湿毒百病消！

“白露吃4白，一年病不来”，明天白露，这4白指啥？咋吃更受益？

食疗妙方|处暑食鸭，养阴清热，健脾补虚！

出伏六不犯，一年病不沾（老祖宗的忠告）

今日处暑：牢记4大忌讳，遵循传统平安出暑！为家人收藏

吃红薯不如先吃它，好一个“秋补第一菜”！随手炖一锅，粉糯鲜香、比肉够味，现在吃正当季

韭菜白菜快靠边，秋天这菜尽管吃起来！先和牛肉炒一盘，脆里有嫩、满口香，简单搭配下饭一流

秋天包饺子，快试试这菜馅！尝鲜只剩一个月，咬一口鲜嫩、特鲜活，忍不住再来一盘

秋天南瓜加它是一绝，以后就这么吃！裹一裹蒸一蒸，粉糯鲜甜都有、还有好食欲，现在吃正当季

八月不吃此菜太亏了，苦苦等一年了！随手煮一煮，一口甜糯弹牙、还养人，吃出一年一季好味道

黄瓜苦瓜靠边站，处暑后这菜该吃了！随手煮一碗汤，鲜爽好胃口、滑嫩不腻，天热一碗吃饭香

入秋这菜敞开吃，咕嘟咕嘟10分钟一锅鲜！汤也鲜、菜也嫩，清爽不腻，一口唤醒好食欲

“立秋不养，一年白忙”防三病、吃三物、忌三事，过好初秋15天！

8月7日立秋，牢记“1不做，2不吃，3不喝”，莫忘祖宗的老习俗

8月7日立秋，建议：吃1瓜，食2果，喝3汤，尊重老传统，健康入秋

8月7日立秋，老人提醒：“3菜不上桌，福气不进门”！3菜是指什么