站桩怎样才能练出功夫

太极“修的是心态、练的是感觉、求的是愉快”

行走坐卧立，均可练太极

练一辈子太极拳就是要松一辈子

【推荐】复旦教授极为视重的站桩法

打拳的要领还能这样记 新编“太极三字经” 绝了！

太极拳松沉劲独门练法

怎样练好太极拳？这篇说的太好了！

练太极先明理，拳理既明，功效立显。

理解太极拳，从这20个词开始！

快乐站桩，才是现代最简单的养生法！

太极拳腹格练之“气吞山河”

站桩，适合所有人、最佳的锻炼方法！

记住了！太极拳术十要

内气获得的途径

领悟人生、享受生活，才是真正的太极！

内气获得的途径

内外合一上下随

松要沉，沉要直，直能墬，墬能蓄，蓄要圆，圆要撑，撑能满

怎样练出太极松沉劲