饿一饿年轻5岁？这个时间点后停食最赚，抗炎又抗衰，全身指标都变好

最简单的养??法：每天3分钟，强心又活血，不花一分钱，轻松养出好心脏~

爱长结节+虚不受补？春天必吃这一膏一茶！脾胃好了、结节散了~

每天1杯，尿酸飙升300%！你以为的养生饮品，其实是尿酸“炸弹”！

补脑别只会吃核桃，这种食物更胜一筹！防痴呆、增记忆，80岁头脑不退化

打败猪肉和羊肉，春天最该吃这肉！养肝护脾胃，冬春换季少生病

春天黄芪加它煮水喝，一补肺、二健脾、三强免疫！懂行的都在悄悄喝

体重达到这个数，大脑提前衰老12年?阜外专家同款减肥法，减脂不反弹

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肝不好的5个早期信号，忽视一个都可能后悔！尤其是第一个最常见

结节、囊肿“最爱”沿着这条线长！每天按按这3穴，疏通经络，扫清疙瘩~

吃它肿瘤风险可降19%，节后“刮油”必备！心血管、消化系统都变好了

寿命长短都“藏”在脸上?面部有这6个特征的人，想不长寿都难！

大脑里有“垃圾”，会越来越“笨”！每天动动手指，还你聪明年轻大脑~

要想老得慢一点，三餐都得加点它！学会这个“逆龄法则”，越吃越年轻~

会吃大白菜，甲流恢复快！很土的方子，却能排浊、清肠、补虚，年后吃正合适

这果竟是“失眠克星”！天冷抓紧吃，远离失眠多梦，一觉睡到大天亮！

冬天睡不好，多半是心火旺！这家常菜2块钱一大碗，入睡容易睡得香、心情好

砂糖橘致癌、耙耙柑打了退酸剂？??柑橘都不能吃了？真相如何…

85岁心脏科专家的长寿经验！3大食物堪称“抗衰王者”，每天吃老得慢~