控制核心，98% 的人都忽视了这 2 个“Banda”

在瑜伽后弯中，如何避免挤压腰椎？这 2 点尤其要注意！（动图教程）

瑜伽船式是坐骨着地？还是尾骨着地？很多人都做错了...

初学瑜伽，对呼吸没觉知怎么办？

练瑜伽手腕痛？你手腕用力用对了吗？

今年春天最流行的丝巾系法，学会了怎么穿都漂亮！必看~

一位老同学在聚会上的演讲，幽默实在！和大家分享共读~

好真实的一段话 !!

**同学情，三辈亲！写的太好了,送给我亲爱的老同学们！

送给老同学

此歌不听，这生白过！

?男人躺在病房，妻子进门看到一幕，转身抱头痛哭...

我的录音

今天情人节，我好想你...

情人节将至祝：你们《1 3 1 4 5 2 0 》，超好听！

做人，少一点套路，多一点真诚

万万没想到，比跑步和游泳更健康的方法竟然是这个．．

?早安，我的朋友。送给你的，请收下

2017靠自己！

金子般的10句话，太精辟了！