不懂就问，来个老哥解释下这啥意思

弯腰下潜形成发力动力链条，以及肌肉记忆，所谓熟能成技

家中练习侧踹,很多人都不知道在家怎么练习，你们想知道吗？

教拳不教步，教步打师傅！七种必学的步法！

为什么要挡拳不挡臂，正确姿势为什么看着这么别扭？

4分钟解析年轻的拳击巨星瑞恩·加西亚的三大技术特点！

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打拳时稍稍放松，你的拳头会更重，力量能翻倍！

两分钟掌握拳击刺拳技巧！重点不是转脚，而是这一细节

泰森现场授课拳击教学，这爆裂的拳速和身法，拳王依旧不老！

隐蔽而快速的跳步前手平勾拳教学

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很多人说打刺拳感受不到爆发，主要是上半身幅度问题导致的！

低鞭腿的互相试探，变故突生一记摆拳KO对方

你的膝击为什么用不好？这些基础有没有做错？

如何像泰森、洛马琴科、梅威瑟一样通过步法创造攻击角度

原来矫捷的步伐是这样练出来的呀！

传说中能一拳把人打飞的“超人拳”是这样炼成的

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