王培生对“用意不用力”的七点看法，看完受益匪浅！

太极拳“提肛”的妙处与练法

人老腿先老，一个小动作，打通6条经络，让腿和身体更强健!!

绝版!马畅慢动作打太极,叹为观止

《舞林绽放映山红》

一个动作，只要三分钟，气血传遍全身，颈椎腰椎都好了

早上起床之后，你第一件事是做什么呢？

刮手指老中医一绝治百病，99%的人不知道！

越坏越长寿！10个坏习惯让你年轻20岁，第一个我就惊呆了~

经络不通，补什么都没用！只用一招，经络通畅百病消！

神奇拍手操：一拍疾病都散去

老年痴呆有办法了，赶快告诉家人，越快越好！

老年痴呆很可怕？一个动作可预防，99﹪的人不知道！

这个站姿，每天5分钟 ，等于跑步40分钟，瘦腰明显，腰窝都出来了！

每天清晨，对舌头做一件事！可降血压、防中风，到老不痴呆！100﹪受益

颈椎就是人体这棵大树的根部！

每天揉两次，坚持一个月，血压低了，血脂降了，再也没便秘过！

这30个健康知识，只有医生才知道！多知道一条，少得一种病！

神奇的经络操，快看

想不得癌症 ，一定要多拍打“小腿”