“气沉脚跟，入地三分”气沉脚底练太极

练拳时胯、肩、体腔形体松开的感觉是什么样的？

太极拳“超一流”快速入门高效练习方法之「一」 走劲与粘劲

如何做到开胯、松胯 ,灌劲“合”,腰力及整劲

太极拳“用意不用力”的内涵

太极拳修炼关键在于神能驭气

宜熟宜精的五个拳式

对苦练站桩朋友的忠告

练好“引”，太极越打越有味儿

“耳听背后”的真实含义

“内不动，外不发''太极拳丹田内转功法的基本特征分享

从“我练拳”向“拳练我”转变

太极拳的“功夫上手”

双脚不轻太极难成

不练太极套路也能修成太极功

双脚不轻，太极难成！详解脚上的功夫

放松小指是修炼太极拳之窍要

太极拳上身是什么样的感觉？

难得一见的太极心法妙文

精解蹲墙功