人到老年不想生病？多吃这3种水果，胜天天吃维生素

茴香非常降血脂？提醒:若想血管健康，可多吃这几种蔬果

肠道“第一润滑剂”竟不是香蕉，而是它！吃完每天准时上厕所

肠道“第一润滑剂”竟不是香蕉，而是它！吃完每天准时上厕所

莲藕立大功？研究发现：莲藕在12小时清除体内50%“肠道垃圾”？

中国3大长寿食物，红薯排第三，第一很多人想不到，中老年要常吃

糖尿病食疗方五款

9款食疗菜谱最治高血压

肺强百病消！肺部最爱6样食物，隔天吃种，滋阴润燥，安稳过春节

花生和它天生一对！控糖、降压、护血管，早晚各十粒当菜吃！

必看！蔬菜竟有这些好处，让你轻松逆袭健康体质

心脏病怕缺钾，高钾食物怎么吃才健康？一文读懂

鲍鱼是“营养小炸弹”！这些功效你知道几个？

女人常吃这3种食物，调理身体养出桃花脸

莴笋成关注焦点！常吃莴笋，身体或有4大改善

6种“扶阳食物”要多吃，阳气满满度春天！

中医: 嗓子有痰，快试试这15款化痰饮，亲测巨排痰~

中医：春天多吃这3个最有“阳气”的豆子，胜吃肉！！

硒被称“长寿元素”！建议中老年：宁可少吃肉，也要吃4种高硒菜

苹果是糖尿病“缓和剂”？专家：不想血糖飙升多吃5物