人参、党参、沙参……一字之差，功效千差万别！选对了，才能真正获益

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舌苔辨识9种中医体质，有配图

静坐、摄谷道、搓耳、子午觉、咽津中医养生八大招，值得收藏

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按住肚脐不动，这是一招流传千年的“长寿奇术”！

肝脏不好的人，晨起会有这3个异常表现，要引起重视

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腿，是寒气大本营！如何驱寒？一步到位

浸泡“第二心脏”的最佳中药材（一）

足跟痛特效方

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调五脏通经络的妙法：上拍百会、中揉腹、下跺脚！

臭汗源于肝，虚汗源于肺，冷汗源于肾

像华佗一样睡觉，赶走垃圾睡眠，健康的睡眠法则

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99岁女中医揭秘“青春驻颜术”，常吃这几样，让你年轻20岁！