咳嗽老不好，可以试试清肺经，点赞 关注下期分享更多

调理失眠的黄金动作来了，1个捂头睡前3次，睡前再也不翻来覆去！

两个小动作改善脑供血不足！

身体疼痛对照表：不同部位的疼痛隐含这么多问题！涨知识了

学会

带脉不通，小腹必胖!这样做，让你不再是“小腹婆”

月经有以下症状，您需要做做背了！

每天拍5分钟，全身湿气都排空！拍一次排一天，排走湿气一身轻松

再忙也要按摩这个穴位，健脾益肾 强筋健骨，过了30岁尤其要多按

老中医：一把梳子，“梳走”10种疾病，转走学起来，都快失传了

头痛、背痛、肩痛…身体8个止痛开关，哪痛按哪！（动图演示）

手上有个“消炎穴”，每晚揉一揉，降火清热，身体1天比1天好

乳腺增生不要怕，脚面刮一刮，效果太赞了

有乳腺结节，通乳散结，除了蒲公英，中医奶奶说1个妙方

别等脑溢血发作就晚了！每天这样耸肩抓手，预防脑溢血，早早预防

春天，激活人体7个“生阳点”，就等于给健康加油，能源源不断地产生.....

胃经不通，脾胃差，用一根棍子在大腿上推，每天10分钟，胃经畅通

找准几个穴位，和胃药说拜拜

养肝最佳时间没几天，五大招简单好用~

脑供血不足，每天刮手30下，气血畅通，大脑更健康！