熟悉的养胃方法，导致胃病不愈

经科学证实的保护肠道的5种有效方法

5种食物会增加身体内的炎症！你可能经常吃，却不知道

肠道受伤，全身遭殃

均衡饮食照着吃！我们拍了22种食物，告诉你每天到底吃多少

晚餐时，做出3个改变，癌症、心脏病风险更低，寿命更长

“睡觉”时有4异常，说明脑血管“堵塞”严重，防脑梗，记好4字！

肠道年龄大检查！做完这个测试你就明白自己为什么喝水都胖了

中医按摩 按揉腹部的六大养生功效

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揉腹、震腹、推腹手法，简单易学!

6大身体必需营养成分「食物排行榜」，照着吃，每天吃足所需营养

几块钱一斤的“黄金主食”，抗癌抗老、润肠护眼~百岁老人吃它几十年！

84岁钟南山院士公开不老秘密，谈如何吃才好，让人受益匪浅

补脾，是一切疾病治疗的关键，可惜知道的人太少了！（好文收藏）

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孙思邈的益寿之方：揉腹不断，百病不犯！

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要想长寿，先得'肠寿'！每天早起敲这里，排出体内毒素，肠道健康人长寿！

潘毅：原来吃饭七八分饱的道理在这里！