惊！12 个器官最强保养法，每天 5 分钟，健康活百岁！

友爱海浪OTnPp：最顶级的养生是什么？1.节制房事——肾气足（别问，问就是保温杯里泡枸杞）2.沾枕头就睡——胶原蛋白自产自销（熬夜追剧的代价是法令纹警告）3.每天暴走5000步——体脂率咔咔掉...

研究显示：长寿男性两大共性竟与女性有关！你中了几个？

寿命与体重的关系被发现：60岁后，这样的体重刚刚好，你达标没？

哈佛重大发现：特定睡觉技巧，为你延长 20 年寿命

“延缓衰老”的12大行为，多锻炼排第7名，看完榜首，请理性对待

人体最佳作息时间表，99%的人不清楚

研究发现：对睡眠特别好的3类食物，经常换着吃，可促进深度睡眠

让你“悄悄长寿，多活30年”的8个好习惯。

66个很少人知道的养生知识，简单又实用！

浙大发现，这4个习惯，活到99岁的几率增加56%，多少岁都不晚

寿命长短，竟跟喝酒有关？

50守残精，60守残气，70守残血，人过中年守好精气血，才能健康长寿

纵欲伤身！身体透支的5个信号，若占了3条以上，提示你该节制了 ！

研究发现，一个人的语言流畅性与其寿命有强相关

研究发现：男性超50岁后，还能坚持这3个习惯，衰老速度或变慢！

抗衰老的16个习惯，多多坚持

每天吃几个鸡蛋最科学？188cm猛男亲测30年

60个身体常识，比金子更珍贵！

人类犯的最大错误！少吃20%竟能多活15年？央视验证惊人真相