菊花养生：阴虚还是阳虚？记住这八点就够了！1，看躁狂阳虚：阳虚气短，乏力阴虚：潮热心烦，燥狂2，感冷热阳虚：四肢冰凉、腰膝冷痛，口淡不渴阴虚：手脚心热、皮肤干燥，嘴巴干3，观二便阳虚：大便稀薄，...

懂得子盗母气的道理，你就明白，补一万次脾胃，不如一次补心阳！

气血不足别乱补！90%人顺序搞反了，按这4步调，效果翻倍！

岐黄大中医：不是所有的血虚都能靠四物汤补回来，六大经典补血方，对症补才有用

躁狂抑郁：用它把阳气注入三焦，易怒、焦虑、失眠全改善！

补什么都不如补精血！仅2味中药，把精血补到五脏六腑，四肢百骸

邵医生讲中医：阴虚不能直接补阴！阳气正而阴液自回。

表阳虚你就用桂枝、里阳虚你就用肉桂！牢记这两个用药思路

为什么说：人正常是不会阴虚的，如果阴虚，一般都是阳先受损？

阳虚有4级，一级用桂附，二级用右归，三级用真武，四级用四逆！

中医丹丹：阴虚如“油尽灯枯”，出现这7种情况注意了，小心是阴虚了！1.形体消瘦阴虚时，阴液亏虚不能滋养形体，导致肌肉失于濡养，逐渐就会出现形体消瘦，体重减轻，皮肤干燥粗糙等情况2.五心烦热阴阳相...

实火亢盛用黄连，虚火上炎找知母

岐黄传人李医生：上热下寒黄连汤，上下都寒右归饮，上下都热凉膈散今天教大家通过三个典型症状，快速匹配中成药。第一种情况：上热下寒上半身燥热口干、心烦失眠，下半身却手脚冰凉、大便稀软。这是寒热错杂体...

中医金煜主任：补阳三步走：先通阳，再补阳，后固阳！1. 通阳：阳虚会让身体内生寒湿，使气血运行不畅，形成寒凝血瘀。这时候要是盲目补阳，补药可能在体内堆积生热，导致上火。所以不管怎么补阳，都感觉寒...

中医沈宏：头发早白是精血亏，健忘失眠是精血亏，能力减退还是精血亏损！

失眠两味药，一个补气，一个补阴，半夜不再醒，熟睡一个晚上

寒湿有4级：一级用二妙，二级用木瓜，三级用狂痹，四级用附子

新版乌梅汤

上热下寒调理指南：先六君子通中焦，再交泰丸灭火，舌象一看就明白了！

脾胃虚寒你就用干姜，全身都寒你就用附子，牢记这两个用药思路！