70%慢性病都和“矿物质”缺乏有关！多吃这些菜蔬，高效食补

“吃饭八分饱”错了？医生建议：过了60岁，吃饭要尽量做到这7点

补气血'冠军'被发现！连喝半月，手脚不凉了！

我国肝病患者，营养不良率高达80%！提醒：肝友最易缺3种营养素

炎症悄悄毁健康？哈佛研究发现：6 类食物或能 “吃掉” 体内炎症！

25种蛋白质最高的食物

一场大病后我才明白，最顶级的自律，不是管住嘴迈开腿，而是…

医生提醒：鸡蛋每周吃够这个量，心脏血管都受益！很多人都没吃对

老年人最大健康威胁非“三高”或癌症，而是它，早知早防！

胆固醇'源头'不是肥肉，而是这个东西，医生建议：尽量要少碰！

54岁从140到109，意外发现一个掉秤新招：早上高蛋白、晚上低碳水

长期吃阿托伐他汀，记得补充这3种营养素，早知早获益

这些炎症竟会发展成癌症！多吃这类食物，有助于降低全身炎症！

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养肝的6个方法，一个月把肝养回来，多了解终身收益

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新研究揭示逆转斑块过程，做好这3点，斑块“消退”并不难！

深圳一女子血脂从7.5降到1.4，降血脂不是多运动，而是这3件事

高血脂“源头”已发现，肥肉没上榜，第一名大家可能每天都在吃！

锌硒铁铜“四重防护”，修复胃黏膜！真实案例揭秘护胃真相