美食 | 它是水果中的药王，1个顶10个苹果，你吃过吗？

【中医养生保健素养常识】药食同源之桃仁

咳嗽痰多就吃点它，不仅营养美味，还能美白养颜抗皱纹！

山楂配一宝，赶跑腰痛、降血压，太实用了！

木耳和它一起吃，胜过冬虫夏草！降压降脂护血管！医生都说好~

白萝卜和它一起炖，降三高、预防感冒！安稳度过整个冬季！

紧急通知，这样吃山药等于服毒，赶紧告诉家人！

它是水果中的“药王”，吃1个顶10个苹果！

胡萝卜用油炒等于白吃！专家教你正确吃法：护心通血管！

十月萝卜赛人参，可你真的会吃吗？这样吃才润肺、补血、养五脏…

这些才是食物的精华，养生至宝！这个季节吃补肾护心降压

隐藏在菜市的天然感冒药、降压药、抗衰老药、抗癌药......医生不会告诉你！

这种补钙菜，真正全身都是宝！清热排毒、降压还降胆~

千万不要吃石榴，你以为只是好吃……现在知道还不晚，一定要告诉家人！

清水煮一宝，有病马上好！（超管用）

这道家常菜降血压、降血脂，还能保护心血管！

1斤这种叶子顶10斤人参！可惜知道的人太少！

小时候都吃过，没想到这么好！挖点种花盆长得快，常吃保护家人健康！

别再把生姜当佐料了！我现在才知道……

水果蒸一蒸，效果震惊你！