这条“筋”越软，人就越长寿！每天一次，筋软一寸，寿长十年

“拍打腹部”竟然可以治疗这么多慢性病！

拍小腿祛寒的方法：还可护肝、强脾、补肾

睡前一个小功法，大补肝肾，疏通五条经，男女都受益~

三伏排寒，按一个穴位就够了？

4招健耳法：耳朵是人体的缩影

最新研究！耳朵的秘密，让人吃一惊呢！速看~

每天晚上揉这里！男的越揉越强壮，女的越揉越年轻

搞懂太阳、阳明、少阳之病，帮助胆结石、皮肤细腻、晚上不起夜

把这里的 “硬结” 揉开，很多病就好了（附教程）

记住“三条筋”，能治很多病！

健康刮痧5、养肺刮痧三步曲（王敬）

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道家补肾生精七大功法详解（6）：提肛术