益心安神茶

滋阴养血茶

（三）除湿利水茶(当前章节内容组合)

【今日靓汤】羊排不用煎，文火慢炖猴头菇，补而不燥

舌像分析:血虚，睡眠多梦舌像

舌像分析:胸闷，堵气，便秘

舌像分析:耳鸣，怕冷

【当归生姜红枣红糖茶】 清晨一杯驱寒活血茶是体寒贫血者的简单良方

中华道地药材之【当归黄芪】视频

[转] 大补气血的千古名方

一年中最易生病的“三九天”来了！防病进补这样养，来年少病痛~

脾胃不好，全身都差，只需这样走几下，就可养好你的脾胃！

冬天必喝的4种汤饮，补血防寒还养脾胃！

舌像分析烦躁，累，口干

十指抓伸：对便秘，预防中风，手脚冰凉很有效！（小动作大作用）

冬至，最佳养阳气的时刻到了，你需要这么做！

明日冬至，最后的进补时机！记好10个一，来年无病痛！

【食疗药膳】老人冬天常常感到腰膝酸软，筋骨无力，可试着煲一款栗子蹄筋凤爪汤！

泡脚的时候加点它，三天逼出体内湿气！

天凉时，生姜和此物才是“天生一对”，轻松搞定5种常见病