越來越多的鏟屎官為了讓自家貓咪更健康、美貌，會(huì)給貓咪準(zhǔn)備各種各樣的保健品，尤其號(hào)稱“美毛神器”的亞麻籽油、海藻粉、深海魚油等等的，大罐小罐不一而足，通通囤了下來。

這些產(chǎn)品共同的作用是補(bǔ)充關(guān)鍵脂肪酸，但植物性補(bǔ)充劑如亞麻籽油，以及海藻粉，貓咪能否真正吸收其中的營(yíng)養(yǎng)，還有待商榷。

貓咪到底需要什么？我們又該如何甄選好的產(chǎn)品？怎么給貓咪正確補(bǔ)充？

我們今天就來聊聊這部分相關(guān)的內(nèi)容~~~

我們都聽說過脂肪酸，比較出名的是omega-3、omega-6，脂肪酸應(yīng)該要和我們前面說過的牛磺酸等氨基酸類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)區(qū)分開來。

認(rèn)識(shí)脂肪酸與關(guān)鍵脂肪酸

脂肪酸是簡(jiǎn)單的一種脂，是許多更復(fù)雜的脂的組成成分，它普遍存在于食物當(dāng)中，能為動(dòng)物（人和貓都是）提供重要的能量來源。

按照飽和程度，可以將其分為飽和脂肪酸、反式脂肪酸、單不飽和脂肪酸以及多不飽和脂肪酸。

飽和脂肪酸絕大部分來源于紅肉、動(dòng)物油脂如黃油等的動(dòng)物脂肪，而有些植物也含有大量飽和脂肪酸，如棕櫚油、椰子油，這類脂肪酸較為穩(wěn)定，對(duì)免疫力和骨質(zhì)健康至關(guān)重要。

反式脂肪酸，分成人造和天然反式脂肪，人造的反式脂肪由人工對(duì)植物油進(jìn)行氫化，有害無(wú)益；天然反式脂肪存在于紅肉和一些奶制品，相對(duì)比人造的好些。

單不飽和脂肪酸主要源于橄欖油、葵花籽油、牛油果以及一些堅(jiān)果當(dāng)中，omega-9可以說是個(gè)代表，這類脂肪酸可以自身合成，能夠維護(hù)心血管健康。

多不飽和脂肪酸指脂肪鏈中擁有多個(gè)碳鍵雙鏈，典型的有Omega-6和Omega-3，因?yàn)檫@部分脂肪酸不能夠自己合成，而必須從食物獲取，被稱作關(guān)鍵脂肪酸，上述兩種脂肪酸就是本文要著重闡述的。

Omega-3脂肪酸與Omega-6脂肪酸

之所以稱之為關(guān)鍵脂肪酸，就表明這類脂肪酸對(duì)貓?bào)w健康十分關(guān)鍵，需要額外從食物種獲取，是保持貓咪健康所必須的，而不是美容補(bǔ)品、保健品那么簡(jiǎn)單。

Omega-3脂肪酸和Omega-6脂肪酸都是生存所必須的，兩者的作用及來源，各有不同。

Omega-3脂肪酸對(duì)于貓貓的大腦發(fā)育、視力健康，關(guān)節(jié)、毛發(fā)、腎臟和心臟健康至關(guān)重要。

這種脂肪酸主要包含海洋生物的EPA+DHA，以及植物來源的ALA。我們前面所說的海藻粉、亞麻籽油無(wú)疑是植物性材料，這樣的植物性補(bǔ)劑無(wú)法讓貓咪真正補(bǔ)充到Omega-3，在接下去一部分會(huì)詳細(xì)講述。

在當(dāng)今社會(huì)里，絕大多數(shù)的貓用飲食結(jié)構(gòu)中，所能提供的Omega-3應(yīng)該是很稀缺的，也就是說，Omega-3的補(bǔ)充來源非常有限，所以我們會(huì)一再?gòu)?qiáng)調(diào)補(bǔ)充這個(gè)的重要性。

那么Omega-6脂肪酸呢？

Omega-6脂肪酸也很重要，它對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育、生殖健康、皮膚毛發(fā)健康，以及免疫系統(tǒng)功能來說不可或缺。

但是它一般存在于大部分的植物油和肉類食物中，絕大多數(shù)的貓咪食物都能夠提供，不需要特別補(bǔ)充。

值得注意的是，盡管這兩者都很重要，但更重要的是要把握好兩者之間的攝入比例，如果比例失衡，那么很可能導(dǎo)致多種慢性病發(fā)病率的飆升，包括過敏、哮喘、濕疹、各種炎癥，還可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、心血管疾病，甚至嚴(yán)重的癌癥都可能出現(xiàn)。

對(duì)于貓咪來說，Omega-3脂肪酸和Omega-6的最低比例是1：5，理想比例在1：5到1：7之間，人的最佳比例是1：1，越接近這個(gè)數(shù)值越健康。

如果補(bǔ)充太多容易致炎的Omega-6，非常不健康，需要補(bǔ)充Omega-3來相抗衡。

到這里，我們知道，在貓咪的日常飲食中，大部分的紅肉和油脂都含有豐富的Omega-6，很容易獲取到Omega-6，相對(duì)比之下Omega-3就很難獲得與補(bǔ)充，這時(shí)候貓咪體內(nèi)往往容易缺乏Omega-3，補(bǔ)充Omega-3顯得尤為關(guān)鍵。

我們說過，在給貓咪補(bǔ)充關(guān)鍵的Omega-3的時(shí)候，很經(jīng)常有人會(huì)利用海藻粉、亞麻籽油等的，給貓咪吃，但這非常不妥，是怎么回事？

植物性營(yíng)養(yǎng)品難以真正讓貓咪補(bǔ)充Omega-3脂肪酸

市面上有許許多多聲稱可以為寵物美毛的保健性營(yíng)養(yǎng)品，這其中，寵物專用的“美毛神品”海藻粉、亞麻籽油、魚油，就橫空出世了。

海藻粉和亞麻籽油與魚油相比，是相差甚遠(yuǎn)的。

那樣的植物性材料真的能夠讓貓咪毛發(fā)更加健康？恐怕不行。

其實(shí)也不是不好，但作用幾乎可以忽略不計(jì)。

要知道，動(dòng)物在攝入這些植物性O(shè)mega-3脂肪酸的時(shí)候，是需要在體內(nèi)轉(zhuǎn)換后才能夠真正利用的，但遺憾的是這個(gè)轉(zhuǎn)換能力十分低下。

貓、狗和人類一樣，是無(wú)法將Omega-3中難以吸收的ALA轉(zhuǎn)化為可吸收的EPA和DHA的。

可葷可素的人類尚且無(wú)法將其（ALA）轉(zhuǎn)化從而吸收利用，作為純?nèi)馐硠?dòng)物的貓咪，在吸收海藻粉以及亞麻籽油中的Omega-3脂肪酸方面更是難上加難。

貓咪吃進(jìn)這樣的植物性補(bǔ)劑可以說無(wú)所用處，用植物來補(bǔ)充Omega-3簡(jiǎn)直等于浪費(fèi)時(shí)間。

既然海藻粉和亞麻籽油無(wú)用，那么給毛孩子補(bǔ)充魚油就可以了？或者這么說，應(yīng)該怎么給貓咪補(bǔ)充關(guān)鍵脂肪酸呢？

如何正確給貓咪補(bǔ)充關(guān)鍵脂肪酸？

補(bǔ)充關(guān)鍵脂肪酸，或者更確切些的，補(bǔ)充Omega-3脂肪酸，首選吃特定的幾類深海魚，這是最自然、經(jīng)濟(jì)的方式，如果貓咪就是死不吃魚，這時(shí)候退而求其次，給魚油就很好。

1.挑選寵物食品時(shí)多加觀察脂肪酸含量

在購(gòu)買之前，應(yīng)當(dāng)要看清楚寵物食品上面的標(biāo)注，清楚給出了EPA和DHA含量的產(chǎn)品更值得購(gòu)買。

如果標(biāo)簽上僅僅只是標(biāo)注了Omega-3或者Omega-6時(shí)，要注意分析配方中的脂肪酸來源是不是草飼動(dòng)物和海洋產(chǎn)品，而不應(yīng)該是添加亞麻籽油這種植物來源的ALA。

強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，因?yàn)?strong>大多數(shù)的加工食品其EPA和DHA的比例并不均衡，所以仍然需要額外補(bǔ)充Omega-3脂肪酸。

2.做自制肉時(shí)應(yīng)當(dāng)多選用富含Omega-3的肉類來源

現(xiàn)在相當(dāng)一部分家長(zhǎng)會(huì)給貓咪自制熟肉，甚至是生肉做主食，這時(shí)候應(yīng)當(dāng)多選用富含Omega-3的草飼動(dòng)物肉和補(bǔ)充深海魚肉。

可以多選用雞肝、草飼純瘦牛肉、山羊肉、兔肉和鴕鳥肉，這些市售肉類的脂肪酸含量更加正常，脂肪酸比例更加合適，而其他一些谷物飼育的動(dòng)物Omega-6脂肪酸含量過高，比例失調(diào)，不推薦選用。

如果是像我家一樣做自制為主食，一禮拜100~200g上述的魚類就能達(dá)到完美的Omega-3脂肪酸平衡。再確切點(diǎn)，1000g的原料中就要含有108g的魚。

當(dāng)然，需要提醒一下做自制的大家伙們，常吃禽肉的話，在做的時(shí)候最好日常把皮去掉，不管是雞腿還是鴨腿，因?yàn)榍萃热獗旧淼闹竞恳呀?jīng)足夠，不這么做會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡。

那么海魚呢？哪幾種魚Omega-3含量更豐富呢？

吃魚好處多，除了脂肪酸，魚類還提供了貓咪膳食中缺乏的碘和維生素D。

一般來說，三文魚、秋刀魚、鯡魚、青占魚、青花魚、鮐魚或馬鮫魚（鲅魚），這幾種魚的Omega-3含量更為豐富，比較合適選作生熟的食材。

如果無(wú)法穩(wěn)定提供魚肉給貓咪，或者貓?jiān)趺炊疾怀贼~，可以考慮選用魚油作為補(bǔ)充劑。

3.盡量選用80%以上濃度的魚油

吃自然形態(tài)的新鮮魚類始終是最經(jīng)濟(jì)、自然的做法，一定要使出渾身解數(shù)哄騙（健康的前提下）貓咪吃上面幾樣魚，待到實(shí)在沒有辦法的時(shí)候，才需要考慮提純的魚油，或磷蝦油。

選擇魚油產(chǎn)品時(shí)，首先選擇那些來自于干凈海域的深海魚油，同時(shí)要避免那些配方中含有亞麻籽油的產(chǎn)品。

買魚油，當(dāng)然還要看Omega-3脂肪酸，所以在選購(gòu)深海魚油的時(shí)候就要注意脂肪酸的濃度（EPA和DHA）。

現(xiàn)在市場(chǎng)上售賣的很多魚油，聲稱是深海里天然的野生魚油，但脂肪酸卻很低，一般只有30%左右。

要知道濃度越高，魚油越好，盡可能選用80%以上濃度的魚油自是不會(huì)錯(cuò)。

公式：（EPA+DHA）/魚油重量

魚油在加工制造時(shí)所使用的方式各不相同，會(huì)造成魚油含量的差別，也意味著體內(nèi)吸收的效率不同。

那么該如何分辨呢？

常見的魚油類型有TG（甘油三酯）、EE（乙酯）、rTG（再制甘油三酯）。

TG型

甘油三酯是絕大多數(shù)食物里都存在的天然分子形式，早期魚油產(chǎn)品幾乎都是這種類型，濃度低，承載的Omega-3少，最容易被吸收。

EE型

乙酯EE型的魚油彌補(bǔ)了TG型濃度低的缺點(diǎn)，成本低些，純度也相對(duì)高些。盡管提高了濃度，但是這類的魚油因?yàn)槿鄙倭烁视椭麈I，吸收時(shí)比TG型多了一步，短期吸收的效率低，服用后有可能會(huì)拉肚子。但這種魚油性價(jià)比高，可以一試。

rTG型

這種重構(gòu)甘油三酯rTG與TG型魚油一樣具有天然結(jié)構(gòu)，但比普通的TG型濃度高，可達(dá)90%，是近些年的比較流行的。但有一個(gè)缺點(diǎn)是成本、價(jià)格高昂，有少數(shù)貓比較難吸收。

另外需要格外注意的是，魚油會(huì)增加身體對(duì)于維生素E的需求，有些魚油考慮到這一點(diǎn)已經(jīng)加了維E，無(wú)論吃魚油與否，補(bǔ)充維生素E都是有所必要的，能夠增加抗氧化的效果，盡量額外補(bǔ)充。

最后提醒大家一個(gè)， 在購(gòu)買的時(shí)候最好看準(zhǔn)藥準(zhǔn)字的魚油，就不要買保健品準(zhǔn)字的了。